Date et heure : 11/08/2020
19 h 00 - 20 h 00

Emplacement : La Torse

Catégories :

Pour celles qui connaissent le Core Training, ce cours s’en rapproche un peu. L’effort est le même que lors d’un cours Regular+, mais propose un travail plus focalisé sur les muscles posturaux, un renforcement musculaire profond. Ce n’est pas un cours où l’on se déchaîne, c’est un cours plus introspectif, qui favorise la prise de conscience de son corps.