LEARN2STRETCH – Rhomboïdes
Pour les triceps, j’avais 100 % confiance en vous. Mais pour les rhomboïdes, désolée les amis, je ne prends pas de risques 😅.
Alors, d’après vous, où ils se situent, ces rhomboïdes ?
J’en entends un crier du fond de la classe que c’est sous le genou. Perdu ! Puni ! 💥
Les petits et les grands rhomboïdes sont situés au milieu du dos. En effet, ils vont de pair, et on a ces deux muscles de chaque côté de la colonne vertébrale, en miroir.
(suite…)