LEARN2STRETCH – Triceps
Je suis prête à prendre les paris : les triceps vous savez ce que c’est ! Pourquoi ? Parce que la peau qui pend sous les bras, vous n’aimez pas ca, non non 👎.
On appelle ça l’effet ailes de chauve-souris 🦇. Allez voir sur Google, vous reviendrez plus vite ici que pour la recherche sur Florent Manaudou.
Du coup, ça va être du gâteau aujourd’hui 😜.
Le triceps brachial a comme son nom l’indique 3 chefs. Ils s’insèrent à différents endroits mais se terminent tous les trois sur la tête du cubitus (ou Ulna) (= le coude), vous savez, un des deux longs os de l’avant bras :
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