Parmi nos intensités, tu trouveras forcément ton bonheur !
SLOW
Soft
Un cours complet aux impacts limités pour reprendre le sport en douceur, ou se familiariser avec le concept.
Focus
Un cours axé sur la respiration, la concentration et le renforcement des muscles profonds.
CLASSIC
Regular
Un cours complet, cardio et renfo, accessible à tous pour bouger sur le rythme de la musique !
Power
Une intensité orientée sur le renforcement musculaire global pour gagner en force !
Work
Un circuit training en petits groupes pour du challenge et du fun !
DEEP
Balance
Un cours basé sur un travail en profondeur pour renforcer ses muscles posturaux et améliorer son équilibre.
Flex
Une approche douce et dynamique pour un mélange de Yoga et Pilates, garanti anti-stress !
MAX
HIIT
Un cours explosif et du travail en fractionné pour brûler un maximum de calories !
Intense
Un cours à l’intensité soutenue, avec plus de cardio et plus de renfo pour se dépasser !
What the Fit, c’est du Fitness sans chichis, dans une ambiance fun et conviviale ! Une activité sportive pensée pour être accessible au plus grand nombre, à des tarifs hyper attractifs et idéale pour se remettre en forme, perdre du poids, se muscler ou simplement se faire du bien. Des cours collectifs de fitness en musique, accessible au plus grand nombre avec 8 intensités qui allient renforcement musculaire et cardio, mais aussi équilibre, souplesse & coordination. 5 salles sur Aix-en-Provence et les Milles. Formules sans engagement, chacun est libre de participer aux cours de son choix, en illimité, selon ses disponibilités !
May the Fit be With You !