Hello !
Comment ca va ?
Ooooh oui, il fait frais. Le vent d’hier : polaire. Les pieds et mains : glacés.
Alors je vous adresse, pour vous réchauffer, cette newsletter pleine de sourires de toute votre équipe préférée (elles ne sont pas avec moi sur le canapé mais c’est tout comme), armée de mon thé au jasmin et de mon bol de yaourt muesli (fait maison – la recette est plus bas).
Les sujets du jour :
- Paiement par CB en ligne
- Focus dans mon plaid
- Family Fit – Christmas Party
- Changements de programmes
- Les goodies WTF sont de retour
- Vacances de Noël
- et last but very very not least : ma recette de muesli 🤣
Paiement par CB en ligne
Depuis deux jours (je pense), le paiement par carte n’était plus accessible sur le site. J’ai cru à une mise à jour qui aurait fait sauter l’option, mais en fait il s’agissait d’un contrôle impromptu (j’ai envie de dire “contrôle d’identité” avec un accent bien marseillais) de la part de la société qui commercialise notre module de règlement en ligne, Stripe. Puisque c’était exactement ca, j’ai dû envoyer justif de domicile, et certains docs officiels de l’asso.
Après vérification, la fonction a été rétablie très rapidement par Stripe.
“Vous êtes en règle. Allez, circulez Madame, bonne journée”.
Focus dans mon plaid
A partir de maintenant, au vu des températures, le Focus de Manu devient le cours le plus cocooning du moment : plaid, grosses chaussettes, mug (Manu fournit l’infusion).
Faites-vous plaisir, les bienfaits du cours n’en seront que décuplés.
Familly Fit – Christmas Party
Du très lourd ! Avec son entrain contagieux, Mimi a réussi à persuader Mariah Carey d’être présente le 09 décembre 2023 à Daudet pour assurer la bande son du Family Fit spécial Christmas.
Aux commandes de ce cours festif : Emilie, Manu et Mimi, bien sûr.
Mariah chantera ses plus grands titres de Noël, accompagnée par son orchestre (on les calera dans la mezzanine, je pense).
J’me tape une barre de rire depuis 3 phrases. L’absurde, c’est ce que je préfère.
Donc non, y’aura pas la Diva internationale, mais on est d’accord, ça n’en sera que mieux !
Une playlist moderne, des mouvements fun, pour fêter l’approche des vacances, avec les petits et les plus grands.
Changements de programme
Ca bosse, ca bosse :
- Flo a travaillé ardemment pour renouveler son Work. Savez-vous que c’est le cours qui demande le plus de boulot (et de temps) sur les musiques ? Allez découper 7 musiques sur des fenêtres sélectionnées de 40 secondes en intercalant des pauses de 15, avec des fondus en fermeture pour rendre le tout fluide..etc. Elle a également réfléchi aux nouveaux mouvements associés. Bravo pour son taf ! C’est encore un peu secret mais elle a aussi fait une commande de matos.. des haltères, des élastiques.. des… je n’en dis pas plus !
- Elsa vous présentera bientôt son prochain Flex, et ca aussi c’est pas d’la tarte. Comme tous les cours dits “techniques”, la création d’un Flex est particulièrement ardue, depuis le choix d’un axe de travail pour le cours, à l’équilibre des musiques, à la précision des mouvements et des consignes pour les exécuter. Vu le succès de cette intensité, je pense que vous avez, comme moi, hâte de le découvrir !
- De mon côté, j’ai bossé sur un nouveau Regular. Mais faut croire qu’après deux ans à ne penser que Balance, il est difficile de revenir au côté “simple, efficace & fun” du Regular. Je rectifie quelques bricoles et vous le propose à nouveau.
Les goodies WTF sont de retour
On a décidé de renouveler l’opération débardeurs / tee-shirts What the Fit.
Le modèle sera le même que l’année dernière : le fameux “May the Fit be With You” (“Que le Fit soit avec toi”, référence à la Force, dans la saga Star Wars), mais il se peut que de nouvelles couleurs fassent leur apparition. On envisage le violet, et l’orangé arrive en deuxième position.
Photo non contractuelle, j’ai fait ca viteuf pour l’exemple. Vous pourrez voir la version définitive d’ici peu, directement dans la boutique WTF.
Aurélie sera, une nouvelle fois, la pilote du projet et recevra les commandes (par le site) jusqu’au 22 décembre 2023.
Tarif : 18 € pour le débardeur, et 19 € pour le tee-shirt.
N’hésitez pas à nous faire part de vos préférences !
Vacances de Noël
Kind reminder : L’équipe de What the Fit sera en repos pendant les deux semaines des vacances de Noël. Overdose d’orangettes au programme (pour moi).
et last but very very not least : ma recette de muesli 🤣
En fait j’ai découvert ça cette semaine, c’est trop simple et vraiment très bon.
J’ai mis genre 100 grammes de flocons d’avoine, 50 grammes d’amandes hachées grossièrement, un peu de ce que j’avais sous la main (grains épeautre soufflé, pépites de tournesol), une grosse cuillère à soupe d’huile neutre, et 3 cuillères à soupe de miel.
Tu mélanges tout ça en te léchant les doigts, et tu mets au four sur une plaque, épaisseur 1 cm, 180 degrés pendant 10-15 minutes. Quand j’ai sorti la plaque, j’ai râpé du chocolat noir dessert dessus, parce que je suis vraiment une putain de gourmande, mais ça, c’était pas marqué dans la recette.
Ca se mange même tout seul, à la cuillère, tellement c’est bon.
Vous venez un peu cette semaine, pour éliminer tous ces excès ? Z’êtes vraiment pas raisonnables les gars quand même 🤣!
A TRES TRES VITE !
Pau pour What the Fit ! 💚