Blog

🎵 Titre recommandé pour la lecture de cette news : Nina Simone Take Care of Business

Bienvenue sur votre vol en direction de la Planète WTFit

Je suis Pauline, et je serai votre commandante de bord tout au long de ce voyage. Pour vous accompagner, voilà mes 9 ingénieures de vol préférées et nos 4 cheffes de cabine adorées (il manque Chantal et Laeti).

Installez-vous, attachez vos ceintures… voici la tant attendue newsletter de septembre 😁.

Dans quelques instants, notre personnel de cabine passera dans les allées pour vous proposer une sélection d’articles duty-free, y compris des abonnements, des surprises, et bien d’autres activités. N’hésitez pas à consulter notre catalogue dans la pochette de votre siège. Nous vous remercions de votre attention et vous souhaitons un agréable vol.

Au menu ce midi, l’équipage WTFit Airlines vous propose :

• Le velouté de salon des sports sur son lit d’agrumes
• Notre nouvelle limonade 2024-2025
• Des changements acidulés sur le site
• Une nouvelle recette du binôme Elsa&Flo
• Une petite pause pour Audrey (j’ai rien trouvé de drôle, Audrey 😣)
• Un baume roulé sous les aisselles à ma façon

J’arrête la thématique avion et repas ici, c’est trop galère, et il est minuit 22.

Salon des Sports

Le Salon des Sports se tiendra le samedi 07 septembre 2024 au complexe sportif du Val St André.

A cette occasion, What the Fit proposera pour la première fois un cours d’initiation de 30 minutes sur l’aide dédiée, de 14h30 à 15h.

Ainsi, nous recherchons des volontaires pour participer à ce cours et montrer aux visiteurs du salon comme c’est cool de faire du sport en s’amusant ! Si vous êtes intéressés, remplissez ce mini sondage (nom et téléphone). Gratitude éternelle !

Nous proposerons tout au long de la journée des challenges, et des lots à gagner.

Et parce qu’on mérite vraiment notre nom, je vous le dis : ON A ACHETE UNE ROUE DE LOTERIE !!! Il n’y a vraiment que What the Fit pour faire ça 🤪. Alors, venez voir !

Planning 2024-2025

Il est en ligne et vous réserve de belles surprises 😉. On a tenu compte (dans la mesure du possible) des suggestions que vous avez émises dans le sondage What the Fit & Toi de janvier, dont nous vous enverrons les analyses le mois prochain.

Nous trouver

On nous pose souvent la question du lieu exact des salles. La page Nous trouver a donc été revue pour amener plus de facilité : l’adresse, le GPS, les équipements, tout y est, présenté par salle, par onglet.

Changement d’intensité pour LE binôme

Elsa&Flo ont décidé de changer d’intensité, toujours en binôme. A partir du 14 septembre, vous les retrouverez un samedi sur deux avec un Regular de 75 minutes, de quoi travailler l’endurance !

Une pause médicale pour Audrey

Audrey va devoir subir une opération médicale devenue nécessaire fin septembre. Elle sera malheureusement absente du Gym Floor pendant quelques mois. Soyez certains que vous lui manquerez autant qu’elle vous manquera 😓.

Recette de ma belle-soeur : le déodorant DIY

Ca fait depuis le temps que ma belle soeur est ma belle soeur que je me prépare mon déo et j’en suis ravie ravioli.

Si vous vous sentez prêt.e à passer le cap, sachez qu’il y a quelques jours d’adaptation (en gros, tu pues quelques jours) mais après, c’est nickel.

Ingrédients :

• 10 gr de cire d’abeille (ou cire carnauba)
• 100 gr huile de coco
• 60 gr bicarbonate de soude alimentaire
• 40 gr de fécule de maïs

10 gouttes d’huile essentielle de Palmarosa

Steps :

• Faire fondre la cire et l’huile de coco au bain marie
• Ajouter la fécule de maïs
• Ajouter le bicarbonate de soude
• Hors du feu, ajouter les huiles essentielles
• Mettre en pots et au frigo
• Après 15 minutes, remuer légèrement pour ré-homogénéiser

Voilà, j’espère que ces nouvelles vous auront donné le smile, j’vais me coucher !

Profitez bien de la dernière semaine de cours en plein air, et rendez-vous à partir du 09 septembre 2024 en salle.

A bientôt,

Love,

Pau 💚 pour What the Fit!